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© 2012 Methodist Hospital of
Southern California
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2012
年夏季
為您連結健康的未來
本期精彩內容
社區出版物季刊
美以美醫院社區推廣部今年走訪
了亞凱迪亞、艾爾蒙地和羅斯密
三市的十餘所小學，此舉屬於加
州捐贈基金會
(California Endow-
ment) 25,000
美元捐助計畫的一
部分，用於幫助防止兒童肥胖，
倡導健康生活方式。一個包括一
名註冊營養師、一名物理治療師
和一名註冊護士的團隊為孩子們
提供了健康飲食和運動方面的資
訊，以及可帶回家的健康零食食
譜。每個孩子都收到了一個
Fit
Kids™
包，裏面裝有健康零食、
水、跳繩和
Fit Kids™
證書。
熱心關愛
高壓氧治療中心開業
健康體重
最佳實現方案
纖維的益處
用纖維保持健康
下接第
5
頁
第
2
頁
第
4
頁
第
8
頁
朝
著更健康生活方式邁出的
第一步可能看似並不容易，
但是這卻會為您的健康之路
帶來巨大回報，如果您面臨
罹患第二型糖尿病的高風
險，則尤為如此。您只需進
行一些細微的改變，就可以
延緩甚至防止這種嚴重疾病
的發生。
糖尿病是什麼？
我們進食以後，身體會將食
物轉化為葡萄糖或蔗糖，然
後在一種叫做胰島素的荷爾
第二型糖尿病
向預防邁進一步
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(Centers for Disease Control
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