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INSCRÍBASE HOY MISMO
Las lesiones cerebrales ocurren en
todas partes, todos los días. Si usted sufrió
un derrame una o lesión cerebral y desea
apoyo, llame al
626-462-2726
.
EL
nuevo Grupo de apoyo por
accidentes cerebrovasculares y
lesiones cerebrales de Methodist
Hospital se reúne el segundo
miércoles de cada mes de 2 a
4 p.m. en el Aula 2. El grupo ofrece
apoyo mutuo para sobrevivientes
de derrames y lesiones cerebrales
y sus familias y amigos.
Este grupo es
gratuito
y brinda a
los sobrevivientes y sus cuidadores
un foro para compartir sus logros
y necesidades relacionados a los
derrames y lesiones cerebrales. Es
también una valiosa fuente para
compartir información y recursos.
Nuevo grupo
de apoyo para
sobrevivientes
de derrames
y lesiones
cerebrales
Accidente cerebrovascular
CÁLCULO
DE RIESGO DE
ACCIDENTE CEREBROVASCULAR
Cada cuadro que corresponda en su caso es igual a 1 punto. Sume su puntuación al final
de cada columna y compárela con la puntuación de riesgo a continuación.
ROSTRO
Pida a la persona que sonría.
¿Tiene un lado de la cara caído?
BRAZOS
Pida a la persona que levante ambos brazos.
¿Se le va un brazo hacia abajo?
HABLA
Pida a la persona que repita una frase sencilla.
¿Habla raro o arrastra las palabras?
TIEMPO
Si observa cualquiera de estos signos,
llame
inmediatamente al 911
.
FACTOR DE RIESGO ALTO RIESGO
CAUTELA
BAJO RIESGO
Presión arterial
>140/90 o desconozco
120–139/80–89
<120/80
Fibrilación auricular
Frecuencia cardíaca
irregular
No sé
Frecuencia cardíaca
regular
Fumador
Fumo
Estoy intentando parar
No fumo
Colesterol
>240 o desconozco
200–239
<200
Diabetes
Sí
En el límite
No
Ejercicio
Sedentario
Algo de ejercicio
Ejercicios con
regularidad
Dieta
Sobrepeso
Leve sobrepeso
Peso saludable
Derrame en la familia
Sí
No estoy seguro
No
PUNTUACIÓN
TOTAL
Alto riesgo
Cautela
Bajo riesgo
Resultados del cálculo
de riesgo
Alto riesgo ≥3:
Consulte inmediatamente sobre
cómo prevenir derrames cerebrales.
Cautela 4–6:
Es un buen comienzo. Procure
reducir su riesgo.
Bajo riesgo 6–8:
¡Está logrando controlar su
riesgo de derrames cerebrales!
Pregunte a su profesional
de atención médica cómo
puede reducir su riesgo de
derrames cerebrales.
Para reducir su riesgo:
1.
Conozca su presión arterial.
2.
Averigüe si tiene fibrilación auricular.
3.
Si fuma, deje de hacerlo.
4.
Averigüe si tiene colesterol alto.
5.
Si tiene diabetes, siga las recomendaciones
para controlarla.
6.
Incorpore el ejercicio a su rutina diaria.
7.
Siga una dieta reducida en sodio (sal) y baja en grasas.
Actué RÁPIDO y llame al 911
de inmediato frente a
cualquier signo de derrame:
1-800-STROKES (787-6537) •
www.stroke.org
www.methodisthospital.org
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